Я нутрициолог и специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни. Помогаю найти причины дисбаланса и выстроить дорожную карту здоровой жизни.
- лишний вес
- низкая энергия
- гормональный дисбаланс
- планирование беременности
- ранние возрастные изменения
- качество кожи, волос и ногтей
- нарушение сна
- стресс
- низкое либидо
- не сбалансированное питание
- профилактика и укрепление здоровья
- бьютификация и предупреждение старения
«Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней»
Всемирная Организация Здравоохранения
УСЛУГИ
Разбор вашего запроса по питанию. Продолжительность консультации 90 минут.
ПРИМЕР ЗАПРОСА:
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
СТОИМОСТЬ: 4 000₽
ПРИМЕР ЗАПРОСА:
- снизить или набрать вес
- как правильно питаться
- как кормить ребенка/подростка
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
- основные правила сбалансированного рациона
- мой взгляд на решение вашего запроса
- гайды и авторские рецепты
СТОИМОСТЬ: 4 000₽
Я выполняю глубокий анализ вашего текущего состояния здоровья, рациона и пищевых привычек. После чего провожу консультацию, на которой рассказываю как работает именно Ваш организм, причины дисбалансов и основные принципы интегративного подхода к здоровью.
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
СТОИМОСТЬ: 10 000₽
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
- ведение дневника питания с моей обратной связью в течение 5 дней
- расчет КБЖУ и рекомендации по питанию под ваши цели
- интерпретация лабораторных анализов (при необходимости)
- индивидуальный план питания и образа жизни на 2 месяца
- возможность задать вопросы в течении недели после консультации
СТОИМОСТЬ: 10 000₽
Для тех, кому требуется глубокая работа с причинами заболеваний:
Работа проходит в тандеме с интегративным врачом. Врач назначает лечение, а я работаю с привычками, которые привели вас к нему.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:
СТОИМОСТЬ зависит от вашего запроса и определяется после бесплатной диагностической консультации
- ЖКТ
- щитовидной железы
- гормональных дисбалансов
- ожирения
- инсулинорезистентность
- высокий холестерин
- гипертония
- ранняя перименопауза
- лечение препаратом Оземпик
Работа проходит в тандеме с интегративным врачом. Врач назначает лечение, а я работаю с привычками, которые привели вас к нему.
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:
- 3 месяца сопровождения
- 1 раз в неделю сессия в zoom
- на связи с вами 6 дней в неделю
СТОИМОСТЬ зависит от вашего запроса и определяется после бесплатной диагностической консультации
- есть рассрочка
- договор
НА СЕССИИ Я ВЫЯСНЯЮ:
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
СТОИМОСТЬ: 10 000 ₽
ДОПОЛНИТЕЛЬНО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ:
- ваши вкусовые предпочтения
- сколько времени вы готовы тратить на приготовление пищи
- какие задачи по здоровью или весу вы хотите решить питанием
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
- рацион с рецептами в PDF файле
- список продуктов, разбитый по неделям
- карточки-напоминания на каждую неделю, которые можно повесить на холодильник
СТОИМОСТЬ: 10 000 ₽
ДОПОЛНИТЕЛЬНО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ:
- сборник «Детские завтраки и ужины» — 990 ₽
- сборник «Здоровые перекусы для школьника» — 990 ₽
ДИПЛОМЫ
ПОЛЬЗА
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ